性生活太乏味怎么办？8个方法让你增添情趣

导读：夫妻性生活乏味会导致夫妻感情破裂，容易发生婚外情或者离婚等后果。想要解决性生活乏味的现状就要懂得如何增添乐趣。

如果性生活变乏味了，那夫妻双方的感情也就缺少了激情，容易导致夫妻关系破裂，导致离婚。那么，如何让乏味的性生活再添激情呢？

1、不洗手请不要就往抚摩对方

不用说，谁都知道它的坏处。但是，有的时候由于欲看的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣，经常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。假如不留意卫生，病菌就会乘虚而进。

2、不进行二次发动

有时，在做了一次之后，为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。

3、少尝试快速性爱

快速性爱高潮前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。

4、不要等待性高潮

女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

5、应有适当的性幻想

这样，可以增加双方的性快感。

6、不断改变性的方式

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

7、不要次次都求完美

有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

8、不要把一时的性生活失败看得过重

男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

温馨提示：想要让性生活增添乐趣就要懂得对方的心思，才能最有效的让夫妻关系更加紧密。