睡前泡一泡，胜过喝补药！

   “诸病从寒起，寒从足下生。”中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。足部己被人们视为第二心脏，当受到寒冷刺激时，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。而常用热水泡脚，就能有效促进脚部血液循环。

随着大家养生保健意识的提高，使用泡脚方泡脚也逐渐成为越来越多人的选择。不仅老年人有泡脚的习惯，很多年轻人也把泡脚当作每晚睡前的必备项目。泡脚不仅能促进血液循环、驱除寒冷、促进睡眠，还能达到改善体质、调理身体、防治疾病的功效，正所谓“睡前一盆汤，胜过开药方”。

此外，除了通过泡脚发挥更大的养生功效，优质的泡脚产品必不可少。上海源盛堂民生中医门诊部专家团队，特推出3种类型的沐足方，供消费者根据自己的需求选择使用。区别于普通泡脚包，这3种沐足方不仅具备独特的生产工艺与技术，能很好的在水中溶解，而且可将泡脚丸内萃取的药材精华更好的渗透于人体肌肤，对人产生有效的帮助作用。

沐足方1号

具有清热泻火、引火归原、活血通经功效。通过扩张血管，增加血流量达到降压效果，其有效成分还可以用来改善睡眠。推荐高血压患者及睡眠质量差的人群使用。

沐足方2号

具有补火助阳、散寒止痛、疏肝解郁功效。可用来安抚情绪，推荐畏寒、易紧张、焦虑的人群使用。

沐足方3号

具有祛风除湿、温经通脉功效。有效成分可散寒温经，对风寒湿痹、关节疼痛具有很好的疗效。推荐寒邪偏盛之风湿痹痛，症见肢体关节紧痛，遇寒痛增，得温痛减，关节处常有冷感的人群使用。

泡脚包使用指南

1、选择足浴盆